文章导读

站桩是一种很传统的锻炼方式，这种方式不仅仅能够让身体与天地之气合而为一，又增加腰椎脊椎的力量，预防小脑萎缩的发生，对身体有所帮助，站桩在古代就非常流行，可以通过站桩来练习自己的真气，增加整体的活跃，那么站桩的副作用有哪些?站桩的副作用到底有什么?

只要姿势正确，慢慢来，一般不会怎么治疗小儿癫痫好呢有副作用。

1.站桩先正尾椎。尾椎很成都癫痫医院哪家好重要

心情不好时，按摩一下尾椎，就会缓解

从尾椎一节一成都哪家医院治青少年癫痫有哪些症状呢疗癫痫最好节脊椎骨顶上去，直到后脑，脊椎自然会反弓

脑袋自然会后仰， 两手自然会高抬，然后下巴向前一钩，手按下，脊椎骨一节一节退下来。如此反复练习，会有奇看癫痫病医院效。脊椎就是一条大龙，它有了劲力，比武时方能有“神变”。

2.站桩勿求速效。李存义论站桩：若是诚意练习，总要勿求速效。一日不和顺，明日再站，一月不和顺，下月再站。因三体式是变化人之气质之始，并非要求血气之力，是去自己之病耳(指拙气、拙力之病)。所以，站三体式者，有迟速不等，因人之气质禀赋不同也

很多人在第一次站桩的时候，因为不知道正确的方式大家都比较急于求成，所以往往经常会引起一些不良的反应，我们需要注意的是站桩不成都癫痫专科医院可心情不顺，如果怀有不好的心情去站桩的话，那么反倒会让气血攻心，一定要保证身体处于垂直状态，不宜动作不正确。