怎样才能使身体保持苗条呢？这是所有爱美女人关西安癫痫病专业医院哪里好注的话题，其实只要方式得当，产后留住好身材也不是难题，主要有以下几个方面：

自己哺乳

有的产妇怕胸部下垂影响自己的体型美，不愿意用自己的乳汁哺育婴儿，这种做法是错误的。实际上造成胸部下垂的原因并非是哺乳所造成，而是妊娠。因为妊娠刺激乳腺增治疗癫痫的医院哪家强长，随之又使乳腺衰退。要防止这种衰退，哺乳是有益的。同时，自己哺成都癫痫病专科医院乳可以消耗妊娠期内所积聚的什么原因引起的癫痫病2-3公斤的脂肪，减少皮下脂肪贮存，有效防止肥胖。

产后要早期起床活动

产后24小时应立即起床活动，两周后就可以做一般家务劳动。做广州治疗白癜风价格产后操，做仰卧起坐动作、头部和腿部同时向上翘的动作。以增强腹肌的收缩力，促进对新陈代谢的调节，消耗体内过多的脂肪和糖分，当然就可以防止产后肥胖，保持身材的苗条。

主后大补不可取

我国素有集中于产后进补的风俗，产妇坐月子，鸡鸭鱼肉蛋等各种高脂肪、高蛋白食物，像填鸭子似的拼命塞，似乎这样奶水才足。其实这是一种误解。

生儿育女是动物的本能，人类也不例外。产妇在妊娠期间，体内已积聚了2-3公斤的脂肪，这就是为产后哺乳劳累所准备的；也不是吃上海治癫痫药物价格贵吗疗白癜风的医院的越多分泌乳汁就越多，乳汁的分泌关成都治疗癫痫病的医院键在于婴儿吸吮，吸吮越早，次数越多且有力，则分泌的乳汁也越多，至于乳汁的成分，只要能保证一定的营养，受膳食的影响并不大，所以产后不需大补，这是保证分娩后正常体形的重要措施。