流行病学专家指出，感冒时如果在短时间内大量喝水，反而可能造成身体脱水。由于感冒时，人体会通过发热来对抗病毒，这个进程会使体内的水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电……

流行病学专家指出

感冒时河南治癫痫病最好医院如果在短时间内大量喝水，，这个过程会使体内的水份大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时，如果只是大量补充白开水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡。当体内钠元素浓度下落过量，人会出现眩晕、乏力等情况。这时候，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内过剩的水份以满足体内电解质浓度驻马店哪家医院治疗癫痫最好平衡的需要，这就是医学上所谓的自发性脱水。

所以说，感冒时身体需要补充有效的水分。在喝水的同时，还要补充足够的电解质，才能帮助减缓感冒症状。

感冒患者要保持足够的饮水量

但不要一次大量饮用，应间断性饮用。每次喝一杯约300毫升的水，然后间隔一段时间后再喝比较好。这样，既能保持身体的电解质平衡，也不会对肾脏造成负担。

另外，保持口腔、鼻腔黏膜的湿润度，能在很大程度上阻挠感冒病菌的入侵。在不良天气条件下，要记得戴上口罩以保持口鼻部位湿润。另外，可多用盐水漱口，外出回家时要勤洗手，勤开窗，保持室内空气洁净。▲

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误区1使用医用消毒剂

有的人使用医院的酒精、过氧乙酸、苏打水等来消毒家居预防流感，王彤说：一般情况下即便是流感季节，家居也不用过分消毒，如果家中有感染病人

可以适当的含氯消毒剂擦拭，再用清水擦拭抹干。

这是由于，酒精是中效消毒剂，经常使用的是75％的浓度，它能杀灭大部分细菌哈尔滨癫痫医院、真菌和病毒

但不能杀灭细菌的芽孢和一些亲水性病毒，如甲肝病毒和脊灰病毒。加上风一吹

灰尘跌落，酒精抹过的地方就重新沾上细菌了。

而过氧乙酸和苏打水等酸性大，氧化程度高，对人体不安全，需要在专业人士指点下使用周口最好的癫痫医院，普通癫痫病的症状老百姓居家使用不安全。

误区2吃板蓝根预防流感

在非典到现在的H7N9禽流感，一旦呼吸道传染病来袭，老百姓总会想到板蓝根。有些家庭常备板蓝根，1听说流感来了，就马上给每位成都神康癫痫医院家人都冲上两包。