点击图片进入下一页　　蜂蜜减肥原理

蜂蜜具有整肠的作用，它所蕴含的脂肪酸能很好地促进肠道的活性蠕动;丰富的维生素和矿物质则能调整肠胃的功能，排走体内毒素，改善便秘的情况;而葡萄糖和果糖成分不会给肠胃造成负担。

之所以说蜂蜜能减肥，是因为它所含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100克蜂蜜仅含294卡路里，即使一天吃200克，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取的1200-1500卡路里的正常标准距离还很远。所以，虽然蜂蜜是“甜品”，但却不失为减肥佳品。另外，蜂蜜所含的维生素和矿物质易于吸收，能补充维生素B群、钾、钙等，不会破坏身体营养

点击图片进入下一页　　【三日蜂蜜水减肥法】

第一天

早餐：蜂蜜水1杯

午餐：蜂蜜绿茶2杯+蜂蜜1汤匙

下午茶：蜂蜜2汤匙

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶2杯

Tips：后半天肠胃会很活跃，不时发出咕噜脚软的情况很快就会消失了。

点击图片进入下一页　　第二天

男性有癫痫会遗传吗早餐：蜂蜜绿茶1杯

午餐：蜂蜜薄荷茶1杯+蜂蜜1汤匙

下午茶：治疗癫痫病医院哪家强蜂蜜水1杯

晚餐：蜂贵州治癫痫到哪家医院好蜜红茶1杯+蜂蜜1汤匙

Tips：第二天肚子饿的感觉会减轻许多羊羔疯病怎么治疗，身体逐渐适应这样北京哪家治疗癫痫病感觉。

点击图片进入下癫痫治疗办法一页　　第三天

早餐：蜂蜜水1杯

午餐：蜂蜜柑橘茶1杯

下午茶：蜂蜜1汤匙

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶1杯

Tips：第三天整个人都觉得轻了很多，精神也不错，如果之前有双脚水肿的情况，今天也会看到明显改善。胃口变小了，每餐喝一杯蜂蜜水或茶都不会觉得肚子饿。接下来几天保持清淡饮食，吃一些容易消化的食物，减肥效果会更好。

提示：秋季饮食减肥无疑是最北京治疗癫痫病的医院哪家专业健康养生的方式了，所以在秋季减肥，MM们一定要注意养生哦，别因减肥而伤害了身体了。