身患便秘很痛楚，不仅大便困难，还可能滋长众多病症，针对病人来讲积极主动治疗便秘十分关键。中医学上便秘关键分成实秘和虚秘，病人需要到医院做下详尽的查验才能够用药治疗。除开要调整饮食搭配组织，有效作息时间以外，中医学上还常常用生白术治疗便秘，下面就为大伙儿叙述实际的治疗方法。

生白术治疗便秘

生白术500克，破碎至30目以上（越密越有利于消化吸收），刚开始每天3次，每一次10克（约1陈德勺），可加少量白砂糖（也并不加），用温水调为粘稠就可以服食。我连服食一周，排便方始顺畅。自此改成1日2次，每一次10克，以推进功效。《药性赋》记述白术茯苓“味甘，平均气温，无毒性。

白术茯苓

白术茯苓归属于菊科、赤芍属多年生长 木本植物。关键遍布于四川、云南省、贵州省等山区地带湿地公园。临床医学以地下茎当药，白术茯苓具备健脾益气，化湿利湿，抑汗，养胎的作用。生白术善于化湿利湿，炒白术健脾益气功效强一些。常见于脾虚食滞，腹胀泄泻，痰浊眩悸，水肿，盗汗，胎动不安。参苓白术散、归脾汤等名方上都采用了白术茯苓，用以脾虚泄泻等。那麼，即然用以泄泻，这一秘方用白术茯苓治疗便秘是不是不靠谱呢？

实际上在临床医学上，许多医师早已发觉器重生白术（30g以上）能够具有润肠的功效，特别是在针对老年便秘尤其适合。

试验研究表明，白术茯苓水煎液对家兔石蜡切片肠道活动有双重缓冲作用，在一切正常状况下有一定激动功效，当肠道受乙酰胆碱功效而处在激动情况时，白术茯苓呈抑制效果，当肠道受肾上腺激素功效处在抑止情况时，白术茯苓又呈激动功效，皆能使肠道活动修复至贴近一切正常水准。依据临床医学具体，针对脾虚大便糖稀要用炒白术，老年便秘则用生白术。

老年便秘多因为脾肾虚弱胃肠蠕动减慢，生白术具有健脾益气的作用，还能调养中焦气轮，推动肠胃肠蠕动，源头治理，既能润肠，又能健脾。本秘方用生白术500克，破碎后添加少量白砂糖，用温开水调为粘稠，每日30g，大约可用2周多。需要冷冻储存。假如储存标准有限，建议每一次调一周的白术茯苓糊，也就是放200-250g生白术，那样能够随时使用随作，防止霉变。能够做为老年便秘的一个挑选。

除开应用白术茯苓治疗便秘以外，我们生活起居中常常服用的许多食材也都是有促进消化的实际效果，例如苹果，香蕉苹果，火龙果，纯蜂蜜这些，身患便秘的人能够常常服用治疗便秘或是是防止便秘。

常见问题

平常留意饮食清淡点，多饮水多吃新鮮的蔬菜水果，不可以吃太多辛辣食物刺激性的食材，坚持不懈锻炼，培养好的生活规律和健康的饮食习惯性。